Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque


Título original: Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque
Autores: Francesc Miralles Contijoch, Héctor García (Kirai)
Editorial española: Planeta
Colección: No Ficción
Formato: Libro A5 (150x210) rústica (tapa blanda) con solapas
Sentido de lectura: Occidental
Números en español: 1 (serie completa)

Números editados

Shinrin-yoku
192 páginas en B/N
14,90 €
Abril 2018

Sinopsis de Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque


Tras el Hygge y el Ikigai, llega la última gran tendencia para alcanzar la felicidad, el Shinrin yoku.

El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.

Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.

Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.

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